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Solène Valverde, psychothérapeute familiale & coach en parentalité à Lannion
« Le bonheur familial est à la longue le plus solide et le plus doux. » – Voltaire
Retrouvez l'harmonie et l'apaisement au cœur de votre foyer
Être parent, beau-parent, grand-parent ou vivre en couple ou traverser les épreuves de la vie n’est jamais simple.
Tensions, incompréhensions, fatigue : il n’existe pas de famille parfaite, et vous n’êtes pas seul(e) à traverser ces défis. À Lannion, je vous propose un espace d’écoute sécurisant, bienveillant et sans jugement pour vous aider à traverser les tempêtes du quotidien.
Quand le quotidien familial et personnel devient une source d'épuisement
Pertes de repères et fatigue
Vous vous sentez démuni(e) face au stress, aux crises, à l’impression de répéter les mêmes schémas
Tensions familiales
La charge mentale, le manque de communication ou les non-dits fragilisent votre relation et le dialogue se bloque
Sentiment d'isolement
Sans coopération, vous culpabilisez en demandant sans succès un appui concret pour retrouver de la sérénité
Ces symptômes vous parlent ?
Et si vous trouviez enfin des clés concrètes pour avancer ?
Comprendre pour agir
Identifiez et décryptez vos dynamiques relationnelles grâce à des apports solides issus de la psychologie
Des outils concrets
Profitez d’une thérapie efficace, orientée sur des solutions pratiques et adaptées spécifiquement à vos besoins
Un climat apaisé
Restaurez le lien affectif, apprenez à communiquer sainement et retrouvez des repères au sein de votre foyer
Prêt(e) à opérer un changement ?
Solène Valverde, psychothérapeute et médiatrice familiale à Lannion
Mon parcours, mon expertise
Diplômée en psychologie clinique et en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), certifiée coach en psychologie positive et spécialisée en parentalité positive, j’accompagne les familles à travers les épreuves du quotidien : perte de repères, difficultés avec les enfants, conflits familiaux.
Mon approche
Mon approche en thérapie brève allie des outils thérapeutiques concrets (communication, gestion des émotions, résolution de conflits) à des solutions naturelles (huiles essentielles, produits à base de plantes) choisies selon vos besoins, en partenariat avec Just, marque suisse reconnue pour la qualité de ses produits.
Mes outils
À partir d’outils issus de la psychologie et des neurosciences, je vous aide à mieux comprendre vos enfants et/ou votre partenaire, et à construire une parentalité alignée avec vos valeurs.
Si vous ressentez le besoin d’être soutenu(e), entendu(e), guidé(e), je vous invite à me contacter. Ensemble, nous trouverons des solutions adaptées à votre famille.
Mes services de psychothérapie et conseil parental
Psychothérapie pour adulte
Retrouver équilibre et mieux-être au quotidien
60 minutes (adaptable au besoin)
100% sur-mesure et orienté solution
60,00 €
TTC
*Au-delà de Lannion, des frais de déplacement seront à rajouter.
Psychothérapie pour enfant
60 minutes (adaptable au besoin)
Présence d’un ou des parents possible
60,00 €
TTC
*Au-delà de Lannion, des frais de déplacement seront à rajouter.
Psychothérapie familiale
Retrouver un équilibre et renforcer le lien familial
90 minutes (adaptable au besoin)
100% sur-mesure et orienté solution
70,00 €
TTC
Jusqu’à 4 personnes
Sera appliqué un supplément de 10€ TTC pour tout participant supplémentaire
*Au-delà de Lannion, des frais de déplacement seront à rajouter.
Le guide de la parentalité positive
Mettre en oeuvre des changements positifs
Dans les mains de centaines de famille
Composé de conseils et outils concrets
Guide pratique décliné en 7 volumes
29,00 €
TTC
Récupération au cabinet de Lannion ou via envoi postal
Avis clients récents
Questions fréquentes
Une question, un doute ? Je me tiens à votre entière disposition pour lever toute éventuelle zone d’ombre.
• Par téléphone : 06 58 92 54 63
• Par email : solene.valverde@gmail.com
Où et comment consulter Solène Valverde
Les consultations peuvent se faire :
- Au cabinet à Lannion (Espace Volta)
- À domicile (sous condition : au-delà de Lannion, des frais de déplacement seront en supplément.)
- À distance (visio) pour plus de flexibilité
Zone d'intervention
Consultations accessibles depuis :
- Lannion
- Perros-Guirec
- Trébeurden
- Pleumeur-Bodou
Annulation ou report d'une consultation
Toute annulation ou report de séance doit être effectué au moins 48 heures à l’avance. Passé ce délai, la consultation reste due.
Psychothérapie et complémentaire santé
Mes services font parties d’une branche paramédicale hors nomenclature, et ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale.
Cependant, certaines mutuelles remboursent une partie des frais engagés. Veuillez-vous renseigner auprès de votre complémentaire afin de connaître les garanties de votre contrat dans la rubrique paramédicale ou médecines douces.
Psychothérapeute vs psychologue, que choisir ?
Le psychologue est formé à l’évaluation de diagnostic et au soutien psychologique.
Le psychothérapeute utilise des méthodes thérapeutiques spécifiques pour favoriser
un changement durable.
La thérapie permet de mieux comprendre ses émotions, ses comportements et ses
difficultés relationnelles afin d’avancer vers un mieux-être durable.
Comment choisir un bon thérapeute ?
Un bon accompagnement repose sur :
- Une écoute active et bienveillante
- Un cadre clair
- Des méthodes reconnues (TCC, CNV…)
- Une relation de confiance
Peut-on consulter même sans “gros problème” ?
Oui, simplement lorsque l’on ressent le besoin d’être accompagné.
Consulter permet aussi de libérer la parole, faire des liens sur nos schémas, prévenir l’épuisement, améliorer la communication et retrouver un meilleur équilibre.
Proposez-vous des outils thérapeutique concrets ?
Oui, l’accompagnement inclut des outils pratiques, exercices et jeux thérapeutiques
pour mieux gérer les émotions, les conflits et les situations du quotidien.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon les difficultés rencontrées, les objectifs et le
rythme de chacun.
Comment se déroule une séance de psychothérapie ?
Les séances sont des espaces d’échange bienveillants et confidentiels. L’accompagnement s’adapte à votre situation et à vos besoins.
Est-ce normal d’être anxieux avant une première séance ?
Oui, il est fréquent d’avoir des appréhensions avant de consulter. La première
séance permet avant tout d’échanger, de comprendre votre situation et vos besoins.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui, les échanges sont réalisés dans un cadre sécurisant, respectueux et confidentiel.
sur
Prendre rendez-vous avec Solène, psychothérapeute à Lannion.
